PROGRAMA RENACER SIN ANSIEDAD
COMPRENDE TU MAPA INTERNO,
REGULA TU SISTEMA NERVIOSO Y
REPROGRAMA TUS PATRONES
NO es un PROGRAMA MÁS, es UNA ESTRATEGIA en el que trabajamos dos sistemas: Sistema Nervioso y Sistema Interno Maestro.
Donde la ansiedad realmente se sostiene, y donde realmente se disuelve
Este programa está diseñado para personas que tienen ansiedad o crisis de pánico y que no han logrado solucionarlo ya haya sido por cuenta propia o por otro tipo de terapia y que están buscando la manera activa de solucionarlo.
Esta metodología no está basada en hablar y hablar del problema, ya que no es a la solución definitiva para la ansiedad.
Ya hay bastante rumiación en la ansiedad, no necesitamos rumiar más.
Se trata de un proceso en el que no solo alivias síntomas, si no que reprogramas el cuerpo, la mente y el subconsciente.
Es una estructura clara y se construye con 3 pilares que se adaptan personalmente a cada caso y persona.
Cuando trabajas con esta estructura, el cambio se integra y se sostiene en el tiempo.
Los tres pilares
Así trabajamos junto/as
Comprender tu mapa interno
La mayoría de terapias intentan calmar la ansiedad sin entender de dónde viene realmente. El problema es que atacas el síntoma, pero no el origen. Y la ansiedad acaba volviendo una y otra vez, mientras tú sigues atrapado en el mismo patrón sin saber por qué.
En este pilar trabajamos tu mapa interno para identificar el origen real de la ansiedad. Para que dejes de luchar contra ti mismo. Y empieces a tener claridad y control sobre lo que te ocurre.
Regular tu sistema nervioso
Trabajamos la regulación del sistema nervioso a través de la E.B. — Estimulación Bilateral. Esta técnica nos permite procesar altos impactos emocionales (si los hay), bajar el sistema nervioso, equilibrar los dos hemisferios del cerebro y separar el recuerdo de la emoción asociada. Y en caso de haber algún tipo de trauma detrás de la ansiedad, trabajar directamente con esa red neuronal que se ha quedado activada. Con este procesamiento la red neuronal vuelve a colocarse en su lugar, y pasa a ser un recuerdo — en vez de estar en un presente continuo. Dejas de vivir en estado de alerta.
Obtendrás la estrategia para liberar la ansiedad que hay en tu cuerpo a nivel celular, porque el cuerpo la guarda memoria de ella.
Resultado: Has liberado la ansiedad anclada en el cuerpo, has procesando los altos impactos emocionales y has recuperado la calma y la seguridad.
Reprogramar tus patrones
La mayoría de enfoques se quedan en entender el problema, pero no integran el cambio en la vida real. Sin práctica e integración, todo vuelve a lo de antes. Sientes que avanzas, pero luego retrocedes.
En este pilar Reprogramarás tus Patrones Mentales y Emocionales con herramientas prácticas aplicadas a tu día a día. Para que el cambio se integre de verdad. Y la tranquilidad y el control emocional se vuelvan algo natural en ti.
Repetir conscientemente estas técnicas, herramientas, aprendizajes que permite reestructurar patrones mentales y emocionales. Para entrar en Coherencia contigo revisamos los Valores, las Creencias, la jerarquía de las Necesidades y se ajustan las Prioridades para que las acciones diarias estén alineadas con lo que realmente quieres y necesitas.
Fundamento científico
Neuro plasticidad
El hecho de tener nueva información y de romper hábitos de percepción, pensamiento, acción, sentimientos y comportamiento es lo que nos permite ver el mundo de una manera diferente. Y la mejor parte: el cerebro cambia de forma permanente — activa nuevos patrones neuronales.
Esto hace que funcionemos de una manera distinta. Has cambiado tu mente alterando los patrones del cerebro y fortaleciendo nuevas secuencias de conexiones. Y de esa manera, tú también cambias.
La Neuroplasticidad es la capacidad de cambiar nuestra mente, a nosotros mismos, la percepción del mundo y nuestra realidad. Para ello debemos alterar el automatismo que domina nuestro cerebro.
Es un Trabajo Integrativo
Cada herramienta se aplica en el momento adecuado del proceso .
NEUROCIENCIA
- Estimulación Bilateral
- PNL
- BrainSpotting
- Programación del Subconsciente
- Biología de las Emociones
EMOCIONAL
- Maestría Emocional
- Estados Emocionales
- Hipnosis
- Flores de Bach
- PlayTerapia
COACHING ESTRATÉGICO
- Intervención Estratégica
- Tu Mapa Interno
- Estados Mentales
- Necesidades Humanas
- Creencias, Valores y reglas
RECURSOS VARIOS
- Técnicas de relajación
- Meditación
- Respiración
- Liberación emocional
- Visualización
El resultado
¿QUÉ CONSIGUES?
Se logra un cambio profundo interno a partir del cual la ansiedad quedará bajo tu control para que nunca más vuelva a dominar tu vida.
El Hecho tener Nueva Información y de Romper Hábitos de Pensamiento y Comportamiento nos permite ver el mundo de una manera diferente
Has cambiado tu mente alterando este patrón del cerebro y fortaleciendo unas nuevas conexiones neuronales y de esta manera
tú cambias también
Tu cuerpo dejará de reaccionar en modo peligro, podrás recuperar tu calidad de vida, ser la de antes e incluso mejor una vez finalizado el proceso.
Sientes que has recuperado tu vida . Recuperas tu Poder Personal. Afrontas los problemas desde la calma, sin que el miedo te domine
✓ Gestionar tus emociones
✓ Liberarte de las crisis de pánico
✓ Liberar traumas y emociones atrapadas
✓ Gestionar la ansiedad
✓ Reducir síntomas y mejorar tu calidad de vida
✓ Ahorrar meses de terapia convencional
✓ Herramientas prácticas para el día a día
✓ Reconstruir Autoestima, Confianza y Reconexión contigo mismo
Si quieres saber más
Mira el método en acción
Antes de Agendar una Sesión de Valoración puedes ver una clase grabada gratuita donde explico las bases del programa Renacer sin Ansiedad
Con testimonios reales, de personas que estaban en la misma situación y han logrado salir de ese estado emocional.
Es la forma más cómoda de entender mi enfoque y decidir si encaja contigo y sin compromiso.
Acceso inmediato a la grabación
Si tiene sentido para ti:
El primer paso es una conversación conmigo para ver si tienen sentido trabajar juntos.
Sin compromiso, hablamos. 30-45 minutos para entender si este proceso es para ti y si yo soy la persona adecuada para acompañarte.