Coach Terapéutica
Crisis de Ansiedad y de pánico
RENACER SIN ANSIEDAD
Acompañamiento personalizado para liberarte de las crisis de ansiedad y de pánico.
Un método propio que combina la regulación del Sistema Nervioso y el Sistema Interno Maestro con la Neurociencia, para que vuelvas a sentir control sobre tu vida.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
«Te Controla la ansiedad»
Sientes que la ansiedad te controla y no puedes disfrutar de tu vida como antes.
Cada día es una lucha interna, y por más que intentas calmar tu mente, los miedos y pensamientos intrusivos vuelven una y otra vez.
«Nada te Alivia»
Has probado de todo, pero nada parece darte un alivio duradero.
Técnicas, consejos, distracciones… funcionan un rato, pero la ansiedad siempre regresa, haciéndote sentir atrapado/a en un ciclo sin fin
«Miedo Constante»
Vives con el miedo constante de que la ansiedad vuelva en cualquier momento.
Esa opresión en el pecho, el mareo repentino,
el corazón latiendo a mil… Tu mente entra en pánico, sientes que pierdes el control y el miedo se apodera de ti, dejándote sin fuerzas y sin salida
AQUÍ COMIENZA TU RENACER SIN ANSIEDAD
3 PILARES PARA
RENACER SIN ANSIEDAD
Calmar el síntoma no es resolver el problema.
Trabajamos en los tres niveles donde la ansiedad realmente se sostiene — y se disuelve.
Comprender tu mapa interno
Identificamos el origen real de tu ansiedad, no solo lo que ves en la superficie. Dejas de luchar contra ti misma y empiezas a tener claridad y control sobre lo que te pasa.
Regular tu sistema nervioso
Trabajamos con Estimulación Bilateral para equilibrar tu cerebro y disolver los anclajes emocionales. Sales del estado de alerta permanente y vuelves a habitar el cuerpo en calma.
Reprogramar tus patrones
Integramos herramientas prácticas en tu día a día para que el cambio se sostenga. La tranquilidad y el control emocional dejan de ser un esfuerzo y se vuelven tu nuevo punto de partida.
«El 90% de los problemas que vivimos son consecuencia de habernos desconectado de nuestro centro«
«Desde esa reconexión, vuelves a confiar en la vida»
¿Y si el problema no fuera tu ansiedad… sino que nadie te enseñó a regular tu sistema nervioso?
Empieza por la clase grabada gratuita: las bases del método, qué hay detrás de la ansiedad y por dónde se sale. Sin compromiso.
▶ Ver la clase gratuita
te acompaño en este proces0
Soy Txus Cuadrado
Durante años viví atrapada por la ansiedad y las crisis de pánico.
Probé la terapia psicológica y la medicación con la esperanza de recuperar mi vida, pero, aunque encontré cierto alivio, la ansiedad seguía formando parte de mi día a día.
Fue entonces cuando decidí ir más allá y comprender qué estaba ocurriendo realmente dentro de mí. Invertí años de estudio, tiempo y recursos en formarme con algunos de los mayores referentes internacionales en desarrollo personal, neurociencia y transformación emocional.
Ese camino cambió mi vida.
Hoy sé que es posible dejar de vivir con miedo. Porque yo también pensé que nunca saldría de ahí. Ahora mi propósito es acompañar a esas personas que viven atrapadas por la ansiedad para que recuperen la calma, la confianza y vuelvan a sentirse dueñas de su vida.
UNA EXPERIENCIA VIVIDA, RESPALDADA POR FORMACIÓN ESPECIALIZADA
- Formada con Tony Robbins y Joe Dispenza
- Programación Neuro Lingüística
- Coach Estratégico
- Intervención Estratégica
- Terapia Transpersonal
- Activación Kundalini
- PlayTerapia (Herramienta Proyectiva)
- Estimulación Bilateral (Movimientos Oculares)
- Flores de Bach
Resultados reales
“En pocas semanas volví a hacer cosas que creía perdidas para siempre. Hoy vivo sin miedo.”
Lo que cuentan quienes ya hicieron el proceso
Sus historias, en sus propias palabras
Naira O.
Cuando llegué al programa tenía miedo a salir a la calle; sentía que cada día me hundía más en la ansiedad y los ataques de pánico. Desde la primera sesión con Txus sentí un cambio profundo. Aprendí a calmarme en los momentos de crisis y, en pocas semanas, volví a hacer cosas que pensaba que nunca más podría hacer. Ahora vivo sin miedo. Me conozco mejor y he aprendido a gestionar mis emociones sin quedarme en ellas,
Marta D. C.
Hola Txus. No podre expresar todo lo que me has ayudado. Gracias a ti he recuperado mi confianza y me he conocido mejor. Acudí a ti en un momento complicado para mi con ansiedad y la autoestima por los suelos Empezamos con tus terapias de forma semanal y en cada una de las sesiones iba mejorando Es un trabajo que hemos hecho juntas y seguiremos haciendo… Tu profesionalidad no sólo te ayuda en esos momentos complicados sino que,para mi lo más importante, te enseña a conocerte y aprendrer a gestionarte tu misma. Solo decirte que continues igual y yo,si puedo, seguir caminando contigo
Sonia P.
Quiero dejar mi testimonio de lo que ha sido para mí participar en el Taller de desarrollo personal y gestión emocional con Txus. Me ha parecido súper interesante trabajar varias dinámicas de valores, de y conocer mis creencias limitantes, de cuáles son los cinco pasos para cambiar estas creencias. Y conocer las seis necesidades humanas, te ayuda a tomar conciencia de cuáles son tus prioridades y en qué momento puedes llegar a modificarlas. Sin duda alguna lo recomiendo porque vas a llevar a hacer un viaje interno que están necesario y que tanto nos cuesta a veces Gracias Txus por tu profesionalidad y tu saber hacer
Testimonios en vídeo
Sandra
Aroa
Rafa Bravo
Directo Rafa Diloy
¿Cómo empezamos?
Con una sesión gratuita para conocernos
En esta sesión directamente conmigo vamos a saber en qué momento estás, qué es lo que te ocurre y si puedo ayudarte te compartiré mi programa y como sería trabajar junto/as , y si mi método es lo que necesitas.
Programa Renacer Sin Ansiedad
- Acompañamiento Personalizado Conmigo
- Sesiones Individuales Online vía Zoom
- Estrategia Personalizada
- Plataforma con las sesiones grabadas y el plan personalizado
- Seguimiento entre sesiones
Preguntas frecuentes
Si el miedo te paraliza, la ansiedad te consume y sientes que has probado de todo sin éxito.
Si los síntomas te desbordan y cada vez te cuesta más disfrutar de la vida. Si quieres recuperar tu seguridad, aprender a gestionar tus emociones y sentirte en paz contigo misma, pero no sabes por dónde empezar.
Entonces este acompañamiento es para ti. Necesitas a alguien que no solo te entienda, sino que haya pasado por ello y sepa cómo guiarte hacia la salida.
Es una sesión GRATUITA de UNOS 45min por
Para conocernos, saber qué te pasa exactamente, en qué momento estás para poder comprenderte mejor, saber si necesitas ayuda y si soy la persona adecuada.
Si es así te ofreceré la opción de trabajar juntos y te explicaré el programa Renacer sin Ansiedad
Empezarás a notar resultados en las primeras sesiones.
Dependiendo de cada persona traiga como sufrimiento, de su nivel de crecimiento, de conciencia, el compromiso y la implicación en su propio proceso.
En una media de 5/6 sesiones aproximadamente, las personas ya se encuentran con resultados tangibles.
La verdadera conexión no depende de la distancia física, sino de la cercanía emocional que se crea en cada sesión. A través de la pantalla encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde podrás abrirte con total confianza. Lo esencial no es si la terapia es presencial u online — es con quién decides hacer el proceso.